Een trauma kun je niet simpelweg vergeten, maar je kunt het wel leren verwerken. Bij GGZ Novus zetten we bewezen effectieve behandelmethoden in om traumatische herinneringen te verwerken en klachten te verminderen. Onze specialisten zijn ervaren in EMDR en exposuretherapie.
EMDR is een wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode voor mensen die last blijven houden van traumatische herinneringen. Tijdens de behandeling richt je je op de ingrijpende gebeurtenis, terwijl de behandelaar afleidende prikkels inzet, zoals oogbewegingen of geluiden.
EMDR is effectief bij zowel enkelvoudige trauma’s, zoals een ongeval of geweldservaring, als bij complexe trauma’s die ontstaan door langdurige stressvolle omstandigheden.
Bij exposuretherapie leert de cliënt stap voor stap om zich bloot te stellen aan herinneringen, gedachten of situaties die uit angst of spanning worden vermeden.