Een depressie wordt voornamelijk gekenmerkt door een langdurige aanwezigheid van sombere gevoelens en/of verminderde interesse of plezier hebben in bijna alles wat je doet. De oorzaken en gevolgen hiervan verschillen per persoon. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer één op de vijf mensen ooit met een depressie te maken krijgt. Het is daarmee een van de meest voorkomende psychische problemen in Nederland. Een depressie komt het vaakst voor bij volwassenen, maar ook kinderen en jongeren kunnen ermee te maken krijgen.
Veelvoorkomende kenmerken van depressie zijn:
- een somber en leeg gevoel dat gedurende langere tijd overheerst
- geen interesse of plezier in dingen
- meer of juist minder eetlust
- slaapproblemen
- schuldgevoel, angst of bezorgdheid