Een trauma verdwijnt niet vanzelf, maar kan wel op een gezonde manier worden verwerkt. Bij GGZ Novus maken we gebruik van bewezen effectieve behandelmethoden om traumatische herinneringen te verwerken en klachten te verminderen. Onze behandelaren zijn gespecialiseerd in EMDR en exposuretherapie.
EMDR is een wetenschappelijk bewezen behandelmethode voor mensen die blijvend last ervaren van traumatische herinneringen. Tijdens de sessie wordt de aandacht gericht op de ingrijpende gebeurtenis, terwijl de behandelaar afleidende stimuli toepast, zoals oogbewegingen of geluiden.
EMDR is geschikt voor zowel enkelvoudige trauma’s, zoals een ongeluk of geweldservaring, als voor complexe trauma’s die voortkomen uit langdurige stressvolle situaties.
Bij exposuretherapie leert de cliënt stap voor stap om confrontatie aan te gaan met herinneringen, gedachten of situaties die uit angst of spanning worden vermeden.