Een trauma kun je niet zomaar “vergeten”, maar je kunt het wél op een gezonde manier verwerken. Bij GGZ Novus helpen ervaren behandelaren je actief om traumatische herinneringen te verwerken en klachten te verminderen met bewezen effectieve behandelmethoden. We zetten onder andere EMDR en exposuretherapie in, behandelvormen die vaak effectief zijn bij PTSS en andere traumagerelateerde klachten. Samen stemmen we de behandeling af op jouw persoonlijke situatie, klachten en draagkracht, zodat je in een veilige omgeving en in jouw eigen tempo kunt werken aan herstel.
EMDR is een wetenschappelijk onderbouwde behandelmethode voor mensen met traumatische herinneringen. Tijdens de behandeling richt je je kort op de ingrijpende gebeurtenis, terwijl de behandelaar afleidende prikkels aanbiedt, zoals oogbewegingen of geluiden. Deze combinatie helpt het brein de herinnering opnieuw te verwerken, waardoor de emotionele lading geleidelijk afneemt. Daardoor verminderen klachten zoals herbelevingen, angst en spanning. Behandelaren passen EMDR veel toe bij PTSS en andere traumagerelateerde klachten, met aantoonbaar effectieve resultaten.
EMDR is effectief bij zowel enkelvoudige trauma’s, zoals een ongeluk of een geweldservaring, als bij complexe trauma’s die zijn ontstaan door langdurige of herhaaldelijk ingrijpende en stressvolle situaties.
Bij exposuretherapie leert de cliënt zich stap voor stap en op een gecontroleerde manier te confronteren met herinneringen, gedachten of situaties die uit angst of spanning worden vermeden.