Iedereen voelt zich weleens angstig. Wanneer deze gevoelens langdurig aanhouden en het dagelijks functioneren belemmeren, kan er sprake zijn van een angststoornis. Bij GGZ Novus begeleiden we mensen met klachten zoals paniekaanvallen, sociale angst, overmatig piekeren en vermijdingsgedrag. Samen brengen we de onderliggende oorzaken in kaart en bieden we praktische handvatten om klachten te verminderen en weer grip te krijgen op het dagelijks leven.
Voordat de behandeling start, voeren we een zorgvuldig en uitgebreid onderzoek uit om vast te stellen of er sprake is van een angststoornis en welke vorm dit betreft. Op basis daarvan bepalen we samen welke behandeling het beste aansluit bij uw klachten en persoonlijke situatie.
Het onderzoek bestaat uit:
Wanneer deze klachten regelmatig voorkomen en uw dagelijks functioneren of werk merkbaar belemmeren, kan er sprake zijn van een angststoornis.
Op basis van de onderzoeksresultaten stellen we een diagnose vast. Vervolgens maken we samen een persoonlijk behandelplan dat aansluit bij uw klachten, wensen en doelen.
Het doel van dit onderzoek is inzicht te krijgen in de oorzaken en instandhoudende factoren van angst, zodat we doelgericht kunnen werken aan herstel, veerkracht en emotionele balans.
Een angststoornis is goed behandelbaar. Bij GGZ Novus maken we gebruik van bewezen, wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden die effectief bijdragen aan het verminderen van angstklachten.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een veelgebruikte en effectieve behandeling bij angststoornissen. U krijgt inzicht in de samenhang tussen gedachten, emoties en gedrag en leert belemmerende patronen herkennen en veranderen. Door stap voor stap angstige situaties aan te gaan, ervaart u dat angst beheersbaar is en vaak vanzelf afneemt.
Exposure is een belangrijk onderdeel van cognitieve gedragstherapie. U leert angstige situaties niet langer te vermijden, maar deze stap voor stap aan te gaan, zowel in gedachten als in het dagelijks leven. Door herhaalde confrontatie neemt de angst af en groeit uw gevoel van controle.
Wanneer angst voortkomt uit een ingrijpende of traumatische ervaring, kan EMDR een effectieve behandelmethode zijn. Deze therapie helpt bij het verwerken van belastende herinneringen, waardoor de emotionele lading afneemt en angst, spanning en vermijdingsgedrag verminderen.
Bij aanhoudende spanning of overmatig piekeren kan mindfulness helpen om meer rust en helderheid te ervaren. U leert met een open en accepterende houding in het moment te blijven en anders om te gaan met gedachten, stress en angst.
Onze behandelaren hebben ruime ervaring met de behandeling van angststoornissen bij jongeren en volwassenen. Wij bieden een persoonlijke en betrokken aanpak, met duidelijke uitleg en bewezen behandelmethoden, afgestemd op uw tempo en situatie, in samenwerking met uw huisarts en andere betrokken zorgverleners.