Iedereen ervaart af en toe angst. Wanneer deze gevoelens echter aanhouden en het dagelijks functioneren belemmeren, kan er sprake zijn van een angststoornis. Bij GGZ Novus begeleiden we mensen met klachten zoals paniekaanvallen, sociale angst, overmatig piekeren en vermijdingsgedrag. Samen brengen we de onderliggende oorzaken in kaart en bieden we praktische handvatten om de klachten te verminderen en meer regie over het dagelijks leven te krijgen.
Voordat de behandeling start, voeren we een uitgebreid diagnostisch onderzoek uit. Hiermee brengen we zorgvuldig in kaart of er sprake is van een angststoornis en, zo ja, welke specifieke vorm. Op basis hiervan bepalen we de behandeling die het beste aansluit bij uw situatie en klachten.
Het onderzoek bestaat uit:
Wanneer deze klachten regelmatig optreden en uw dagelijks leven of werk duidelijk belemmeren, waardoor goed functioneren niet meer mogelijk is, kan er sprake zijn van een angststoornis.
Op basis van de onderzoeksresultaten wordt een diagnose vastgesteld. Vervolgens stellen we samen een persoonlijk behandelplan op dat aansluit bij uw klachten, behoeften en doelen.
Het doel van dit onderzoek is inzicht te krijgen in de oorzaken en instandhoudende factoren van de angst, zodat we gericht kunnen werken aan herstel, veerkracht en emotionele balans.
Een angststoornis is goed behandelbaar. Bij GGZ Novus zetten we bewezen, wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden in die effectief zijn gebleken bij het verminderen van angstklachten.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is de meest gebruikte behandeling bij angststoornissen. Tijdens de therapie krijgt u inzicht in de samenhang tussen gedachten, emoties en gedrag en leert u belemmerende denkpatronen te herkennen en te veranderen. Door stap voor stap confronterende situaties aan te gaan, ontdekt u dat angst beheersbaar is en vaak vanzelf afneemt.
Exposure is een belangrijk onderdeel van cognitieve gedragstherapie. Hierbij leert u angstige situaties niet te vermijden, maar deze stap voor stap aan te gaan. Dit kan door te oefenen in gedachten (imaginaire exposure) of door situaties daadwerkelijk in het dagelijks leven aan te gaan (in-vivo exposure). Door herhaalde confrontatie neemt de angst geleidelijk af en krijgt u meer vertrouwen en regie over uw emoties.
Wanneer angst het gevolg is van een ingrijpende of traumatische ervaring, kan EMDR een effectieve behandelmethode zijn. Deze therapie helpt de emotionele impact van belastende herinneringen te verwerken, waardoor deze minder intens ervaren worden. Hierdoor nemen angst, spanning en vermijdingsgedrag af en ontstaat er meer ruimte om weer vrijer te functioneren.
Bij aanhoudende spanning of overmatig piekeren kan mindfulness ondersteuning bieden om meer rust en helderheid te creëren. U leert uw aandacht te richten op het hier en nu, met een open en accepterende houding, zonder direct te reageren op gedachten of gevoelens. Dit vergroot het bewustzijn en helpt beter om te gaan met stress en angst.
Onze behandelaren hebben ruime ervaring in het behandelen van angststoornissen bij jongeren en volwassenen. We bieden een persoonlijke en betrokken aanpak, met duidelijke uitleg en wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden. De behandeling stemmen we zorgvuldig af op uw tempo, wensen en persoonlijke situatie, in nauwe samenwerking met uw huisarts en andere betrokken zorgverleners.