Iedereen ervaart weleens angst. Wanneer deze gevoelens langdurig aanhouden en het dagelijks functioneren belemmeren, kan er sprake zijn van een angststoornis. Bij GGZ Novus begeleiden we mensen met klachten zoals paniekaanvallen, sociale angst, overmatig piekeren en vermijdingsgedrag. Samen onderzoeken we de onderliggende oorzaken en bieden we praktische handvatten om klachten te verminderen en weer regie te krijgen over het dagelijks leven.
Voordat de behandeling start, voeren we een zorgvuldig en uitgebreid onderzoek uit om vast te stellen of er sprake is van een angststoornis en om welke vorm het gaat. Op basis daarvan bepalen we samen welke behandeling het beste aansluit bij uw klachten en persoonlijke situatie.
Het onderzoek bestaat uit:
Wanneer deze klachten regelmatig optreden en uw dagelijks functioneren of werk duidelijk belemmeren, kan er sprake zijn van een angststoornis.
Op basis van de onderzoeksresultaten stellen we een diagnose. Vervolgens stellen we samen een persoonlijk behandelplan op dat aansluit bij uw klachten, wensen en doelen.
Het doel van dit onderzoek is inzicht te krijgen in de oorzaken en instandhoudende factoren van angst, zodat we gericht kunnen werken aan herstel, veerkracht en emotionele balans.
Een angststoornis is goed te behandelen. Bij GGZ Novus zetten we bewezen, wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden in die effectief helpen bij het verminderen van angstklachten.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een veelgebruikte en effectieve behandeling bij angststoornissen. U krijgt inzicht in de samenhang tussen gedachten, emoties en gedrag en leert belemmerende patronen herkennen en doorbreken. Door stap voor stap angstige situaties aan te gaan, merkt u dat angst beheersbaar is en vaak vanzelf afneemt.
Exposure is een belangrijk onderdeel van cognitieve gedragstherapie. U leert angstige situaties niet te vermijden, maar deze stap voor stap aan te gaan, zowel in gedachten als in het dagelijks leven. Door herhaalde confrontatie vermindert de angst en neemt uw gevoel van controle toe.
Wanneer angst het gevolg is van een ingrijpende of traumatische ervaring, kan EMDR een effectieve behandeling zijn. Deze therapie helpt belastende herinneringen te verwerken, waardoor de emotionele lading afneemt en angst, spanning en vermijdingsgedrag verminderen.
Bij aanhoudende spanning of overmatig piekeren kan mindfulness helpen meer rust en helderheid te creëren. U leert met een open en accepterende houding in het moment te blijven en anders om te gaan met gedachten, stress en angst.
Onze behandelaren hebben ruime ervaring in de behandeling van angststoornissen bij jongeren en volwassenen. We bieden een persoonlijke en betrokken aanpak, met heldere uitleg en bewezen behandelmethoden, afgestemd op uw tempo en situatie, in samenwerking met uw huisarts en andere betrokken zorgverleners.