Beste Angst Behandeling In Lombok Utrecht

Iedereen voelt zich weleens angstig. Wanneer deze gevoelens langdurig aanhouden en het dagelijks functioneren belemmeren, kan er sprake zijn van een angststoornis. Bij GGZ Novus begeleiden we mensen met klachten zoals paniekaanvallen, sociale angst, overmatig piekeren en vermijdingsgedrag. Samen brengen we de onderliggende oorzaken in kaart en bieden we praktische handvatten om klachten te verminderen en weer grip te krijgen op het dagelijks leven.

Angstonderzoek bij GGZ Novus

Voordat de behandeling start, voeren we een zorgvuldig en grondig onderzoek uit om vast te stellen of er sprake is van een angststoornis en om welke vorm het gaat. Op basis daarvan bepalen we samen welke behandeling het beste aansluit bij uw klachten en persoonlijke situatie.

Het onderzoek bestaat uit:

Tijdens het uitgebreide intakegesprek bespreekt u samen met de behandelaar uw klachten. We onderzoeken wanneer en in welke situaties de angst ontstaat, hoe sterk deze is en welke impact dit heeft op uw dagelijks leven, zoals werk, studie en sociale contacten. Zo ontstaat een duidelijk en volledig beeld van uw situatie en hulpvraag.
Met behulp van wetenschappelijk onderbouwde vragenlijsten brengen we de aard, ernst en invloed van de angstklachten nauwkeurig in kaart. Dit zorgt voor een zorgvuldig, volledig en betrouwbaar beeld van uw situatie.

Diagnostisch interview

De behandelaar voert een gestructureerd gesprek volgens de DSM-5-richtlijnen om vast te stellen of er bijvoorbeeld sprake is van:
een paniekstoornis,
een sociale angststoornis,
een specifieke fobie,
of gegeneraliseerde angststoornis (GAS).

Wanneer deze klachten regelmatig optreden en uw functioneren in het dagelijks leven of op het werk duidelijk beperken, kan er sprake zijn van een angststoornis.

Op basis van de onderzoeksresultaten wordt een diagnose gesteld. Vervolgens stellen we samen een persoonlijk behandelplan op dat aansluit bij uw klachten, wensen en doelen.

Het doel van dit onderzoek is helder inzicht te krijgen in de oorzaken en instandhoudende factoren van angst, zodat we gericht kunnen werken aan herstel, veerkracht en emotionele balans.

Behandeling van angst bij GGZ Novus

Een angststoornis is goed te behandelen. Bij GGZ Novus zetten we bewezen, wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden in die effectief helpen angstklachten te verminderen.

Behandelvormen

1. Cognitieve Gedragstherapie (CGT)

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een veelgebruikte en effectieve behandeling bij angststoornissen. U krijgt inzicht in de samenhang tussen gedachten, emoties en gedrag en leert belemmerende patronen herkennen en doorbreken. Door stap voor stap angstige situaties aan te gaan, ontdekt u dat angst beheersbaar is en vaak vanzelf vermindert.

2. Exposuretherapie

Exposure is een belangrijk onderdeel van cognitieve gedragstherapie. U leert angstige situaties niet te vermijden, maar deze stap voor stap aan te gaan, zowel in gedachten als in het dagelijks leven. Door herhaalde confrontatie neemt de angst af en groeit uw gevoel van controle.

3. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Wanneer angst het gevolg is van een ingrijpende of traumatische ervaring, kan EMDR een effectieve behandeling zijn. Deze therapie helpt belastende herinneringen te verwerken, waardoor de emotionele intensiteit afneemt en angst, spanning en vermijdingsgedrag verminderen.

4. Mindfulness en ontspanningstraining

Bij aanhoudende spanning of overmatig piekeren kan mindfulness helpen meer rust en helderheid te creëren. U leert met een open, accepterende houding in het moment te blijven en anders om te gaan met gedachten, stress en angst.

Doel van de behandeling

De behandeling van angst bij GGZ Novus richt zich op:

Wij ondersteunen u om weer vrij en met vertrouwen te leven, zonder dat angst u belemmert.

Persoonlijke en professionele begeleiding

Onze behandelaren hebben ruime ervaring in de behandeling van angststoornissen bij jongeren en volwassenen. We bieden een persoonlijke, betrokken aanpak met heldere uitleg en bewezen behandelmethoden, afgestemd op uw tempo en situatie, in samenwerking met uw huisarts en andere zorgverleners.