Iedereen ervaart weleens angst. Wanneer deze gevoelens langdurig aanhouden en het dagelijks functioneren beperken, kan er sprake zijn van een angststoornis. Bij GGZ Novus begeleiden we mensen met klachten zoals paniekaanvallen, sociale angst, overmatig piekeren en vermijdingsgedrag. Samen onderzoeken we de onderliggende oorzaken en bieden we praktische handvatten om klachten te verminderen en weer meer regie te krijgen over het dagelijks leven.
Voordat de behandeling begint, doen we een grondig onderzoek om te bepalen of er sprake is van een angststoornis en welke vorm dit betreft. Vervolgens kiezen we samen de behandeling die het beste past bij uw klachten en persoonlijke situatie.
Het onderzoek bestaat uit:
Wanneer deze klachten regelmatig voorkomen en uw dagelijks leven of werk aanzienlijk belemmeren, kan er sprake zijn van een angststoornis.
Op basis van de onderzoeksresultaten stellen we een diagnose vast. Vervolgens maken we samen een persoonlijk behandelplan dat aansluit bij uw klachten, behoeften en doelen.
Het doel van dit onderzoek is inzicht te verkrijgen in de oorzaken en instandhoudende factoren van angst, zodat we gericht kunnen werken aan herstel, veerkracht en emotionele balans.
Een angststoornis is goed behandelbaar. Bij GGZ Novus maken we gebruik van bewezen, wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden die effectief zijn in het verminderen van angstklachten.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is de meest toegepaste behandeling bij angststoornissen. Tijdens de therapie krijgt u inzicht in de samenhang tussen gedachten, emoties en gedrag en leert u belemmerende denkpatronen herkennen en veranderen. Door geleidelijk confronterende situaties aan te gaan, ervaart u dat angst beheersbaar is en vaak vanzelf afneemt.
Exposure is een essentieel onderdeel van cognitieve gedragstherapie. U leert angstige situaties niet langer te vermijden, maar deze geleidelijk aan te gaan. Dit gebeurt zowel in gedachten (imaginaire exposure) als in het dagelijks leven (in-vivo exposure). Door herhaalde confrontatie vermindert de angst en neemt het gevoel van controle toe.
Wanneer angst voortkomt uit een ingrijpende of traumatische ervaring, kan EMDR een effectieve behandelvorm zijn. Deze therapie helpt bij het verwerken van belastende herinneringen, waardoor de emotionele lading afneemt en angst, spanning en vermijdingsgedrag verminderen.
Bij aanhoudende spanning of overmatig piekeren kan mindfulness helpen om meer rust en helderheid te ervaren. U leert uw aandacht te richten op het huidige moment, met een open en accepterende houding, waardoor u anders leert omgaan met gedachten, stress en angst.
Onze behandelaren hebben ruime ervaring met angststoornissen bij jongeren en volwassenen. Wij bieden een persoonlijke aanpak met duidelijke uitleg en bewezen behandelmethoden, afgestemd op uw tempo en situatie, in samenwerking met uw huisarts en andere zorgverleners.