Trauma’s kun je niet zomaar vergeten, maar je kunt ze wel gezond verwerken. Onze behandelaren bij GGZ Novus helpen je met bewezen effectieve methoden om herinneringen te verwerken en klachten te verlichten. Ze passen EMDR en exposuretherapie toe, therapieën die vaak werken bij PTSS en andere traumagerelateerde klachten. We stemmen elke behandeling af op jouw situatie en draagkracht, zodat je in een veilige omgeving stap voor stap herstel opbouwt.
EMDR biedt bewezen effectieve hulp voor mensen die worstelen met traumatische herinneringen. De behandelaar vraagt je kort aan de ingrijpende gebeurtenis te denken en zet afleidende stimuli zoals oogbewegingen of geluiden in. Zo verwerkt je brein de herinnering opnieuw en neemt de emotionele lading af. Herbelevingen, angst en spanning verminderen. Behandelaars passen EMDR vaak toe bij PTSS en andere trauma-gerelateerde klachten; de methode is wetenschappelijk onderbouwd.
EMDR werkt bij enkelvoudige trauma’s, zoals een ongeluk of geweldservaring, én bij complexe trauma’s die voortkomen uit langdurige stressvolle situaties.
Bij exposuretherapie leert de cliënt stapsgewijs confrontaties aan te gaan met herinneringen, gedachten of situaties die hij of zij uit angst of spanning vermijdt.