Trauma’s kun je niet volledig vergeten, maar je kunt ze wel verwerken. Bij GGZ Novus helpen onze behandelaren je met bewezen effectieve methoden om traumatische herinneringen te verwerken en klachten te verminderen. Ze gebruiken EMDR en exposuretherapie, die vaak effectief zijn bij PTSS en andere traumagerelateerde klachten. We stemmen de behandeling af op jouw situatie, klachten en draagkracht, zodat je veilig en stapsgewijs aan herstel werkt.
EMDR is een bewezen effectieve therapie voor mensen die traumatische herinneringen blijven ervaren. Tijdens de sessie vraagt de behandelaar je kort aan de gebeurtenis te denken en zet afleidende prikkels zoals oogbewegingen of geluiden in. Hierdoor verwerkt je brein de herinnering opnieuw en neemt de emotionele lading af. Herbelevingen, angst en spanning nemen af. Behandelaars passen EMDR vaak toe bij PTSS en andere traumagerelateerde klachten.
EMDR is geschikt voor zowel eenmalige trauma’s, zoals een ongeluk of geweld, als voor complexe trauma’s door langdurige stressvolle situaties.
Bij exposuretherapie oefent de cliënt stap voor stap met het confronteren van herinneringen, gedachten of situaties die angst of spanning oproepen.