Iedereen ervaart op zijn tijd angst. Wanneer deze gevoelens echter aanhouden en je functioneren belemmeren, kan er sprake zijn van een angststoornis. Bij GGZ Novus ondersteunen we mensen met klachten zoals paniekaanvallen, sociale angst, overmatig piekeren en vermijdingsgedrag. Samen werken we aan inzicht in de onderliggende oorzaken van de angst en bieden we handvatten om de klachten te verminderen en weer meer regie te krijgen over het dagelijks leven.
Voordat de behandeling begint, doen we eerst een uitgebreid diagnostisch onderzoek. Hiermee brengen we zorgvuldig in kaart of er sprake is van een angststoornis en, indien dat het geval is, om welke specifieke vorm het gaat. Op basis hiervan kunnen we een behandeling kiezen die het beste aansluit bij jouw situatie en klachten.
Het onderzoek bestaat uit:
Wanneer deze klachten regelmatig voorkomen en een duidelijke belemmering vormen in je dagelijks leven of op je werk, waardoor je niet meer goed kunt functioneren, kan er sprake zijn van een angststoornis.
Op basis van de onderzoeksbevindingen wordt een diagnose vastgesteld. Vervolgens stellen we in overleg een persoonlijk behandelvoorstel op dat aansluit bij jouw klachten, behoeften en doelen.
Het doel van dit onderzoek is om helderheid te krijgen over de oorzaken en instandhoudende factoren van de angst, zodat we doelgericht kunnen werken aan herstel, veerkracht en emotionele balans.
Een angststoornis is goed te behandelen. Bij GGZ Novus maken we gebruik van bewezen behandelmethoden die zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en effectief zijn gebleken bij het verminderen van angstklachten.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is de meest toegepaste behandeling bij angststoornissen. Tijdens deze therapie krijg je inzicht in de samenhang tussen gedachten, emoties en gedrag, en leer je belemmerende denkpatronen te herkennen en te veranderen. Door geleidelijk confronterende situaties aan te gaan, ontdek je dat angst beheersbaar is en vaak vanzelf vermindert.
Exposure vormt een essentieel onderdeel van cognitieve gedragstherapie. Hierbij leer je angstige situaties niet langer uit de weg te gaan, maar ze stap voor stap aan te pakken. Dit kan door het oefenen in gedachten (imaginaire exposure) of door het daadwerkelijk aangaan van situaties in het dagelijks leven (in-vivo exposure). Door deze herhaalde confrontatie merk je dat de angst geleidelijk afneemt en dat je meer vertrouwen en regie over je gevoelens terugkrijgt.
Wanneer angst is ontstaan door een ingrijpende of traumatische ervaring, kan EMDR een effectieve behandelvorm zijn. Deze therapie helpt om de emotionele impact van belastende herinneringen te verwerken, waardoor de herinnering minder heftig aanvoelt. Als gevolg daarvan verminderen angst, spanning en vermijdingsgedrag, en ontstaat er meer ruimte om weer vrijer te functioneren.
Bij aanhoudende spanning of overmatig piekeren kan mindfulness ondersteuning bieden bij het creëren van meer rust en helderheid. Je leert je aandacht te richten op het hier en nu, met een open en accepterende houding, zonder direct te reageren op gedachten of gevoelens. Dit vergroot het bewustzijn en helpt om anders om te gaan met stress en angst.
Onze behandelaren hebben uitgebreide expertise in het behandelen van angststoornissen bij zowel jongeren als volwassenen. We bieden een persoonlijke en betrokken aanpak, met heldere uitleg en methoden waarvan de effectiviteit wetenschappelijk is onderbouwd. De behandeling stemmen we zorgvuldig af op jouw tempo, wensen en persoonlijke omstandigheden, in nauwe samenwerking met je huisarts en andere betrokken zorgverleners.