Angst Behandeling In Kanaleneiland Utrecht

A Angst hoort bij het leven en kan iedereen raken. Wanneer angstklachten echter langdurig aanwezig zijn en invloed krijgen op je dagelijks functioneren, kan er sprake zijn van een angststoornis. GGZ Novus biedt begeleiding aan mensen die te maken hebben met onder andere paniekaanvallen, sociale angst, aanhoudend piekeren en vermijdingsgedrag. In de behandeling kijken we samen naar de oorzaken van de angst en werken we aan praktische vaardigheden om de klachten te verminderen. Zo ondersteunen we je bij het hervinden van balans, vertrouwen en grip op het dagelijks leven.

A Angstonderzoek bij GGZ Novus

Voorafgaand aan de behandeling voeren we een zorgvuldig diagnostisch onderzoek uit. Hiermee krijgen we een duidelijk beeld van je klachten en onderzoeken we of er sprake is van een angststoornis en welke vorm dit betreft. Op basis van deze inzichten stellen we samen een behandelplan op dat aansluit bij jouw persoonlijke situatie en behoeften.

Het onderzoek bestaat uit:

Tijdens het uitgebreide intakegesprek bespreek je samen met de behandelaar jouw klachten in detail. We staan stil bij de momenten waarop de angst ontstaat, de intensiteit ervan en de impact op verschillende gebieden van je leven, zoals werk, studie en sociale relaties. Op deze manier krijgen we een helder en volledig beeld van jouw situatie en hulpvraag.
Met behulp van wetenschappelijk gevalideerde vragenlijsten brengen we de aard, ernst en invloed van de angstklachten in kaart. Deze informatie stelt ons in staat om een nauwkeurig en volledig beeld te krijgen van jouw situatie en klachten.

Diagnostisch interview

De behandelaar voert een gestructureerd gesprek volgens de DSM-5-richtlijnen om vast te stellen of er sprake is van bijvoorbeeld:
een paniekstoornis,
een sociale angststoornis,
een specifieke fobie,
of gegeneraliseerde angststoornis (GAS).

Wanneer deze klachten regelmatig terugkeren en je dagelijks functioneren of werk merkbaar beperken, kan dit wijzen op een angststoornis die verdere aandacht en behandeling vraagt.

Op basis van de onderzoeksresultaten stellen we een diagnose vast. Daarna maken we in samenspraak een persoonlijk behandelplan dat aansluit bij jouw klachten, wensen en doelen.

A Het doel van dit onderzoek is om inzicht te krijgen in de oorzaken en factoren die de angst in stand houden. Met deze duidelijkheid kunnen we gericht werken aan herstel, het versterken van veerkracht en het hervinden van emotionele balans.

Behandeling van angst bij GGZ Novus

Een angststoornis is in veel gevallen goed te behandelen. Bij GGZ Novus werken we met bewezen behandelmethoden die wetenschappelijk onderbouwd zijn en effectief bijdragen aan het verminderen van angstklachten.

Behandelvormen

1. Cognitieve Gedragstherapie (CGT)

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een veelgebruikte en effectieve behandelvorm bij angststoornissen. Binnen deze therapie krijg je inzicht in de wisselwerking tussen gedachten, gevoelens en gedrag. Je leert belemmerende denkpatronen herkennen en aanpassen, en gaat stap voor stap uitdagende situaties aan. Hierdoor ervaar je dat angst hanteerbaar is en in veel gevallen vanzelf afneemt.

2. Exposuretherapie

Exposure is een belangrijk onderdeel van cognitieve gedragstherapie. Je leert hierbij om angstige situaties niet langer te vermijden, maar deze geleidelijk en op een veilige manier aan te gaan. Dit kan door het oefenen in gedachten (imaginaire exposure) of door situaties in het dagelijks leven daadwerkelijk te confronteren (in-vivo exposure). Door herhaalde blootstelling ervaar je dat de angst afneemt en dat je stap voor stap meer vertrouwen en regie over je gevoelens ontwikkelt.

3. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Wanneer angstklachten voortkomen uit een ingrijpende of traumatische ervaring, kan EMDR een passende en effectieve behandelmethode zijn. Deze therapie richt zich op het verwerken van belastende herinneringen, waardoor de emotionele lading afneemt. Dit leidt vaak tot een vermindering van angst, spanning en vermijdingsgedrag, en biedt meer ruimte om weer vrijer en met meer vertrouwen te functioneren.

4. Mindfulness en ontspanningstraining

Bij aanhoudende spanning of veel piekeren kan mindfulness helpend zijn om meer rust en overzicht te ervaren. Je leert je aandacht bewust te richten op het huidige moment, met een open en accepterende houding, zonder direct mee te gaan in gedachten of gevoelens. Dit vergroot het zelfbewustzijn en ondersteunt een andere, mildere manier van omgaan met stress en angst.

Doel van de behandeling

De behandeling van angst bij GGZ Novus is gericht op:

We willen dat je weer vrij en met vertrouwen kunt leven, zonder dat angst je beperkt.

Persoonlijke en professionele begeleiding

Onze behandelaren beschikken over ruime ervaring in de behandeling van angststoornissen bij zowel jongeren als volwassenen. We werken met een persoonlijke en betrokken aanpak, waarbij we duidelijke uitleg geven en gebruikmaken van methoden die wetenschappelijk zijn onderbouwd. De behandeling stemmen we zorgvuldig af op jouw tempo, behoeften en persoonlijke situatie, in afstemming met je huisarts en andere betrokken zorgverleners.