Angst Behandeling In Amsterdam Nederland

A Angst is een normale en menselijke emotie die bij het leven hoort. Wanneer angstklachten echter langdurig aanwezig blijven en je dagelijks functioneren beperken, kan er sprake zijn van een angststoornis. Bij GGZ Novus ondersteunen we mensen met klachten zoals paniekaanvallen, sociale angst, overmatig piekeren en vermijdingsgedrag. Samen brengen we de onderliggende oorzaken van de angst in kaart en werken we aan praktische en effectieve strategieën om de klachten te verminderen. Op die manier helpen we je stap voor stap om meer rust, zelfvertrouwen en regie over je dagelijks leven te ervaren.

A Angstonderzoek bij GGZ Novus

Voorafgaand aan de behandeling voeren we een uitgebreid diagnostisch onderzoek uit. Hiermee brengen we je klachten zorgvuldig in kaart en beoordelen we of er sprake is van een angststoornis en welke vorm dit betreft. Op basis van deze bevindingen stellen we samen een behandelplan op dat nauw aansluit bij jouw persoonlijke situatie, doelen en behoeften.

Het onderzoek bestaat uit:

Tijdens het uitgebreide intakegesprek bespreek je samen met de behandelaar je klachten in detail. We onderzoeken wanneer de angst optreedt, hoe intens deze is en welke invloed dit heeft op je dagelijks functioneren, zoals op werk, studie en sociale contacten. Op deze manier krijgen we een helder en compleet beeld van jouw situatie en hulpvraag.
Met behulp van wetenschappelijk onderbouwde vragenlijsten brengen we de aard, ernst en impact van je angstklachten zorgvuldig in kaart. Dit geeft ons een volledig en betrouwbaar beeld van jouw situatie en vormt de basis voor het opstellen van een passend behandelplan.

Diagnostisch interview

De behandelaar voert een gestructureerd gesprek volgens de DSM-5-richtlijnen om vast te stellen of er sprake is van bijvoorbeeld:
een paniekstoornis,
een sociale angststoornis,
een specifieke fobie,
of gegeneraliseerde angststoornis (GAS).

C Wanneer deze klachten regelmatig terugkeren en een merkbare invloed hebben op je dagelijks leven of werk, kan er sprake zijn van een angststoornis die verdere behandeling en begeleiding vereist.

Op basis van de onderzoeksresultaten stellen we een diagnose vast. Vervolgens maken we samen een persoonlijk behandelplan dat aansluit bij jouw klachten, wensen en doelen.

A Het doel van dit onderzoek is inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaken en factoren die je angst in stand houden. Met deze inzichten kunnen we doelgericht werken aan herstel, het vergroten van je veerkracht en het herstellen van emotionele balans.

Behandeling van angst bij GGZ Novus

B Een angststoornis is in veel gevallen goed behandelbaar. Bij GGZ Novus maken we gebruik van wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden die effectief bijdragen aan het verminderen van angstklachten.

Behandelvormen

1. Cognitieve Gedragstherapie (CGT)

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een effectieve en veel toegepaste behandeling bij angststoornissen. Je krijgt inzicht in de samenhang tussen gedachten, gevoelens en gedrag, leert belemmerende denkpatronen herkennen en veranderen, en gaat stap voor stap uitdagende situaties aan. Hierdoor ervaar je dat angst beheersbaar wordt en vaak geleidelijk afneemt.

2. Exposuretherapie

Exposure is een belangrijk onderdeel van cognitieve gedragstherapie. Hierbij leer je angstige situaties niet te vermijden, maar deze stap voor stap en op een veilige manier aan te gaan. Dit kan zowel in gedachten (imaginaire exposure) als door het daadwerkelijk aangaan van situaties in het dagelijks leven (in vivo exposure). Door herhaalde confrontatie neemt de angst geleidelijk af en ontwikkel je meer vertrouwen en regie over je gevoelens.

3. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

D Wanneer angstklachten het gevolg zijn van een ingrijpende of traumatische ervaring, kan EMDR een effectieve behandelmethode zijn. Deze therapie ondersteunt het verwerken van belastende herinneringen, waardoor de emotionele lading vermindert. Als gevolg hiervan nemen angst, spanning en vermijdingsgedrag vaak af en ontstaat er meer ruimte om weer vrijer en met meer vertrouwen te functioneren.

4. Mindfulness en ontspanningstraining

E Bij aanhoudende spanning of overmatig piekeren kan mindfulness helpen om meer rust en overzicht te ervaren. Je leert je aandacht te richten op het hier en nu, met een open en accepterende houding, zonder automatisch mee te gaan in gedachten of gevoelens. Dit vergroot je zelfbewustzijn en ondersteunt je om op een mildere en effectievere manier om te gaan met stress en angst.

Doel van de behandeling

De behandeling van angst bij GGZ Novus is gericht op:

We willen dat je weer vrij en met vertrouwen kunt leven, zonder dat angst je beperkt.

Persoonlijke en professionele begeleiding

Onze behandelaren hebben ruime ervaring in het behandelen van angststoornissen bij zowel jongeren als volwassenen. We hanteren een persoonlijke en betrokken aanpak, bieden heldere uitleg en werken met wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden. De behandeling stemmen we zorgvuldig af op jouw tempo, wensen en persoonlijke situatie, in nauwe samenwerking met je huisarts en andere betrokken zorgverleners.