ALK

ALK

Bij GGZ Novus bieden we gespecialiseerde diagnostiek en behandeling aan mensen met Aanhoudende Lichamelijke Klachten (ALK). ALK zijn lichamelijke klachten die langdurig aanwezig zijn, terwijl er geen duidelijke lichamelijke verklaring wordt gevonden. Deze klachten kunnen grote invloed hebben op het dagelijks leven, werk, relaties en welzijn.

Voorbeelden van ALK zijn:

  • aanhoudende vermoeidheid of pijn,
  • hoofdpijn of buikklachten,
  • duizeligheid, spierpijn of concentratieproblemen.

Bij GGZ Novus kijken we naar het totaalplaatje van lichaam, geest en omgeving. We helpen cliënten om inzicht te krijgen in hun klachten én leren omgaan met de factoren die deze klachten in stand houden.

Onderzoek bij Aanhoudende Lichamelijke Klachten

Het ALK-onderzoek is gericht op het begrijpen van de samenhang tussen lichamelijke klachten, stress, emoties en gedrag.

Het onderzoek bestaat uit:

  • Intakegesprek - Tijdens het eerste gesprek bespreken we de aard, duur en impact van de klachten. Ook kijken we naar medische voorgeschiedenis en eerder onderzoek door de huisarts of specialist.
  • Vragenlijsten en psychologisch onderzoek - Met behulp van vragenlijsten brengen we de ernst, frequentie en invloed van de klachten in kaart.
  • Daarnaast onderzoeken we hoe stress, spanning en gedachten mogelijk bijdragen aan het aanhouden van de klachten.
  • Multidisciplinaire beoordeling - Waar nodig werken we samen met andere zorgverleners (zoals huisarts, fysiotherapeut of specialist) om een volledig beeld te krijgen.
  • Diagnose en behandeladvies - Op basis van alle bevindingen stellen we samen een persoonlijk behandelplan op dat aansluit bij jouw klachten en mogelijkheden.

Behandeling van ALK bij GGZ Novus

De behandeling bij GGZ Novus richt zich niet alleen op het verminderen van lichamelijke klachten, maar ook op het vergroten van zelfinzicht, veerkracht en herstelvermogen.

Behandelmethoden

1. Psycho-educatie

We geven uitleg over de relatie tussen lichaam en geest, hoe spanning en stress invloed hebben op lichamelijke klachten, en wat je zelf kunt doen om de klachten te verminderen.

2. Cognitieve Gedragstherapie (CGT)

CGT helpt om gedachten en gedrag te herkennen die klachten kunnen verergeren of in stand houden. Door hier actief mee aan de slag te gaan, ontstaat meer grip op het lichaam en de emoties die erbij horen.

3. Lichaamsgerichte therapie of ontspanningstraining

We leren cliënten technieken om spanning in het lichaam te verminderen, beter te ontspannen en signalen van overbelasting tijdig te herkennen.

4. Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

ACT richt zich op acceptatie van lichamelijke sensaties en het vergroten van mentale flexibiliteit. Je leert om energie te richten op wat echt belangrijk is, in plaats van te vechten tegen de klachten.

5. Behandeling van bijkomende problematiek

Soms gaan aanhoudende lichamelijke klachten samen met angst, depressie of trauma. In dat geval combineren we therapieën, zoals EMDR of exposure, om ook deze klachten aan te pakken.

Doelen van de behandeling

De behandeling bij GGZ Novus is gericht op:

  • het begrijpen en accepteren van lichamelijke klachten,
  • het verminderen van spanning en stress,
  • het vergroten van zelfvertrouwen en herstelvermogen,
  • en het verbeteren van de kwaliteit van leven.

Ons doel is dat cliënten leren beter om te gaan met hun lichaam, grenzen herkennen en weer grip krijgen op het dagelijks functioneren.

Persoonlijke aanpak

Bij GGZ Novus geloven we in maatwerk en samenwerking. We werken samen met huisartsen, medisch specialisten en andere zorgprofessionals om de behandeling optimaal af te stemmen. Onze behandelaren hebben ruime ervaring met ALK en stressgerelateerde klachten, en werken met bewezen effectieve methoden in een veilige en respectvolle omgeving.